يوگا كىيىملىرىنى كىيىڭ ، يوگا مەشىق قىلىڭ 

ئاكتىپ قۇياش نۇرى ، ئاكتىپ ئېنېرگىيەنى ھېس قىلىڭ

نۇرنى قوبۇل قىلالايسىز

ئۆزىڭىزنى چۈشىنىڭ ، باشقىلارنى چۈشىنىڭ

ئۆزىڭىزنى ساقايتىڭ ، باشقىلارنى ساقايتىڭ

ئۆزىڭىزنى خۇشال قىلىڭ ، باشقىلارنى خۇشال قىلىڭ