যোগব্যায়ামের পোশাক পরুন, যোগ অনুশীলন করুন
ইতিবাচক রোদ, ইতিবাচক শক্তি অনুভব করুন
আপনি আলো আলিঙ্গন করতে পারেন
নিজে বুঝুন, অন্যকে বুঝুন
নিজে সুস্থ হোন, অন্যকে সুস্থ করুন
নিজে সুখী হোন, অন্যকেও সুখী করুন