ଯୋଗ ଏବଂ ପାଇଲେଟ୍ସ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ |
ଯୋଗ ଏବଂ ପାଇଲେଟ୍ସ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଜିମ୍ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇଟି ବହୁତ ସମାନ ଥିବାବେଳେ ବିଭିନ୍ନ ଦୁଇଟି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଅନେକ ଲୋକ ଯୋଗ କ’ଣ ଏବଂ ପାଇଲେଟ୍ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, ଏପରିକି ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଅଭ୍ୟାସ କରିଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସେମାନେ କିପରି ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିବେ ନାହିଁ | ସେଗୁଡିକ ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ସେମାନଙ୍କୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରୁଛି |
Yoga ଶରୀର, ମନ ଏବଂ ଆତ୍ମା ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ସଂଯୋଗ ଖୋଜେ | ଲୋକପ୍ରିୟ ବିଶ୍ belief ର ବିପରୀତ, ଯୋଗ ନମନୀୟତାର ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ନମନୀୟତା ଏବଂ ଶକ୍ତିର ସହଭାଗୀତା, ୟିନ ଏବଂ ୟାଙ୍ଗ ସନ୍ତୁଳନ ପରସ୍ପରକୁ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ କରେ |
ଅକ୍ଷୀୟ ବିସ୍ତାରର ନୀତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ପାଇଲେଟ୍ସ, ମୂଳ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ମୂଳ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ | ଜିମ୍ ଶକ୍ତି ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ସଠିକ୍ ଏବଂ ସଠିକ୍ |