د ماشوم د ژمي د جامو انتخاب باید د محلي تودوخې او د ماشوم فزیکي حالت پر بنسټ وي. په عموم کې، تاسو باید د جامو زیرمې غوره کړئ کله چې تودوخه ټیټه وي، او پتلی ويزیر جامو کله چې د حرارت درجه لوړه وي.

په ژمي کې د جامو اغوستلو لپاره د ماشوم لارښود

د ماشوم پوټکی د لویانو په پرتله ډیر نازک دی، نو د تودوخې ساتل په ځانګړې توګه مهم دي. په ژمي کې، ماشومان باید د "کثیر پرت اغوستلو" اصول تعقیب کړي کله چې جامې اغوندي، د بنسټ په توګه د سپکو او پتلو موادو څخه کار اخلي، او بیا په تدریجي ډول د دوی ضخامت. د جامو په عمومي ترکیب کې کیدای شي د بنسټ پرتونه، ګرمې جامې، ښکته جاکټونه او نور شامل وي. مناسب ځای باید د ماشوم د حرکت د اسانتیا لپاره خوندي شي.

د بیس پرت انتخاب

بیس پرتونه ستاسو د ماشوم تودوخې ساتلو لپاره عالي لاره ده. کله چې لیګینګ غوره کړئ، تاسو باید لاندې ټکي په پام کې ونیسئ:

1. محلي تودوخه

د لیګینګ انتخاب باید د محلي تودوخې سره نږدې تړاو ولري. که د تودوخې درجه ټیټه وي، تاسو باید د ماشوم تودوخې او آرامۍ ډاډ ترلاسه کولو لپاره موټی لیګنګونه غوره کړئ. کله چې د تودوخې درجه لوړه وي، تاسو کولی شئ پتلی لیګینګونه غوره کړئ ترڅو د ډیر تودوخې یا خولې ساتلو څخه مخنیوی وشي.

2. د ماشوم بدن

ماشومان مختلف فزیکونه لري. ځینې ​​​​ماشومان په اسانۍ سره خوله کوي، پداسې حال کې چې نور نسبتا ساړه دي. له همدې امله، کله چې د بنسټ پرتونو غوره کول، تاسو اړتیا لرئ چې د خپل ماشوم انفرادي ځانګړتیاوې په پام کې ونیسئ او اړونده ټوکر او ضخامت غوره کړئ.

3. د موادو آرامۍ

د بیس پرت ټوکر باید آرام، نرم او تنفس وي. د هغو ماشومانو لپاره چې الرجی لري، تاسو کولی شئ د سپورت غیر ځورونکي جامې غوره کړئ.