မိသားစုအဝတ်အစားကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

မိဘနှင့်ကလေးအဝတ်အစားကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ အောက်ပါအဓိကအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်-

‌အထည်အလိပ်သက်သာခြင်း။‌: ပထမဦးစွာ၊ အထူးသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘေးတွင် ဝတ်ဆင်ထားသော အဝတ်အစားများ၊ အရေပြားနှင့်လိုက်ဖက်ညီသော ချည်သားကဲ့သို့ ချွေးစုပ်သောအထည်များကို ကလေးများ၏လှုပ်ရှားမှုများ လွတ်လပ်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် အထည်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။

‌အထည်အရည်အသွေး‌: အမှတ်တံဆိပ်ကို အလွန်အကျွံလိုက်စားရန် မလိုအပ်သော်လည်း အဝတ်အထည်များ၏ အရည်အသွေးကို ဂရုတစိုက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်နေသေးသည်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ကုန်ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍စျေးကြီးသော်လည်း မိဘနှင့်ကလေးအဝတ်အစားများ၏ သင်္ကေတအဓိပ္ပာယ်နှင့် ကလေးများ၏ ကျန်းမာကြီးထွားမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါက ထိုက်တန်သောရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

‌Holistic နိယာမ‌:မိဘနှင့်ကလေးအဝတ်အစားဒီဇိုင်းသည် မိဘနှင့်ကလေးများကြားရှိ အသက်ကွာခြားမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပြီး လူကြီးလွန်လွန်းသော သို့မဟုတ် ကလေးဆန်လွန်းသော ဒီဇိုင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရိုးရှင်းပြီး ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသော ဒီဇိုင်းများကို ရွေးချယ်ကာ ကလေး၏အသေးစိတ်နှင့် အရောင်များကို သံယောင်လိုက်ကာ နေ့စဉ်၊ နွေးထွေးပြီး နေသာသောပုံစံကို ထိန်းသိမ်းပါ။

‌ကလေးများ၏လွတ်လပ်သောရွေးချယ်မှု‌: အသက်ကြီးသောကလေးများအတွက် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်ခွင့်များ ပေးသင့်သည်။ စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် မိဘ-ကလေးအဝတ်အစားများကို ပူးတွဲရွေးချယ်ရန် မိဘများ၏ စိတ်ကြိုက်များနှင့် ကလေးများ၏ ရွေးချယ်မှုများကို ပေါင်းစပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကလေးများ၏ အလှအပကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးရုံသာမက မိဘနှင့် ကလေးများကြား ဆက်ဆံရေးနှင့် နားလည်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

‌အဝတ်အစားဒီဇိုင်း‌:ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် လည်ပင်းစည်း၊ အင်္ကျီလက်ရှည်၊ ကြယ်သီးဒီဇိုင်းစသည်ဖြင့် အင်္ကျီ၏ဒီဇိုင်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်၊ ကလေးများ၏ လှုပ်ရှားမှုများ၏ လွတ်လပ်ခွင့်နှင့် ဘေးကင်းမှုကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်၊‌. 

‌အရောင်လိုက်ဖက်ခြင်း။‌:ကလေးများ၏ အပြစ်ကင်းစင်ရုံသာမက မိသားစုသဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ထင်ဟပ်စေသည့် ပြေပြစ်သောအရောင်ကို ရွေးချယ်ပါ။‌2.

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် မိဘနှင့်ကလေးအဝတ်အစားများရွေးချယ်ရာတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ အရည်အသွေး၊ ဒီဇိုင်း၊ အရောင်လိုက်ဖက်မှုနှင့် မိသားစု၏နွေးထွေးမှုကို ထင်ဟပ်နိုင်စေရန်နှင့် ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေမှုရှိမရှိကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ကလေးများ၏ ကျန်းမာကြီးထွားမှုနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု‌.